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ぼーっとしようよ養生法 を読みました。


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昨日の夜は、二人の友人と久々にコンタクトが取れた。

ひとりは、大学時代の親友。事情で半年ほど音信不通だったが年末に会う約束ができた。

ひとりは、シベリア鉄道で出会った友人。2年くらいぶりの会話。来週のパーティーにきてくれるかもしれない。

どちらも変わらず普通に話せた。それがメチャクチャ嬉しかった。

来週の串揚げパーティー開催にあたってはいろんな友人が協力してくれているし、恵まれているなぁとしみじみ感じることができました。

そんなとき、ふと目に留まったのがこの本。

ぼーっとしようよ養生法―心のツボ、からだのツボに…
田中 美津
毎日新聞社 (1997/11)
売り上げランキング: 279805
おすすめ度の平均: 4.5
4 こころとからだは大切
5 東洋医学から見たからだのこと
4 らく~になります


乱暴に言ってしまうと、

・心も体もバランスが大切
・ワクワク・ドキドキすることが一番の健康法だ

ということなのですが、今の自分にはとても染み入る内容でした。

少しだけ、元気を取り戻せた土曜日でした。
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